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Perga é o pólen coletado pelas abelhas das flores das plantas, dobrado e compactado em favos de mel, cheios de mel. As abelhas o armazenam para alimentar a geração mais jovem no período outono-inverno.
É um tesouro de vitaminas.
A dosagem profilática do produto para adultos é de 1 colher de chá ou colher de sopa diariamente por 2-4 semanas. Para crianças, 1 grânulo perga por dia.
Para aumentar a imunidade, com anemia, hemoglobina baixa, moa grânulos de pão de abelha e misture com mel.